一、甲鱼能放生吗
1、9月15日中秋节中午，北京天开寺院奉斋放生团出资，以“佳节团圆众生平安”为主题，在北京市6个区的30家素食餐厅举办了互联网+大型中秋奉斋放生活动，邀请北京市民免费体验“素食之美”。活动主办者说：“人类的节日往往也是杀生最严重的日子。中秋是中华民族吉祥团圆的佳节，让奉斋放生的善愿善行慈悲护佑一切众生的平安与吉祥，带动更多社会力量在团圆的节日共襄奉斋放生的盛举，是此次活动的初衷。”
2、奉斋放生，即以“请客吃素”的方式实现釜底抽薪式的放生，是在传统放生面临困局的当下找到的一条突围之路，是对“放生”的崭新诠释。这一理念由北京天开寺宽见法师首倡，一年多以来得到全国各地以及马来西亚等地的积极响应，
3、早上义工慧杰早早地赶到位于北京昌平区的般若素食店，同样是百合书院店的义工曹俊也和素食店的人们一起，把易拉宝摆好了。认真地码放好宣传资料。整齐排列成扇形的资料，既美观又便于发放。另一个寓意是：“扇形”，不就是“善行”吗？
4、不到义工们分别从30家素食店发来微信签到。一个个“到位”的话语，让大家觉得虽然分散在北京的各个地方，大家的心却是在一起的。到店的义工们，有的布置易拉宝，有的摆放宣传材料，有的准备受斋签到表。大家有条不紊地忙碌着。
5、早上第一批来用餐的客人到来，用斋者陆续到达各个素食店，
6、看到辛苦地忙碌着的义工们，很多受斋者也加入到了组织奉斋的行列。几名中医药大学的学生在用餐完毕后，主动带动大家，共同收拾餐具。用斋者们将餐具集中收回，现场很快就恢复了整洁。
7、下午忙碌了六个多小时的义工们，有的还没有吃饭。他们在义工群里汇报来用餐的人数——奉斋团将按照实际用餐的人数结算餐款。
8、在中秋团圆的日子，这些义工们放弃了和家人团聚的机会，来到素食馆为大家服务。但是，在另一个层面上，这也是一种别样的团圆。
9、新华网北京1月9日电（记者李亚红）根据世界卫生组织推荐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克。北京市卫生局9日表示，北京人每天食盐平均摄入量为4克，超过标准1倍多。
10、北京市卫生局新闻发言人毛羽认为，北京市居民食盐摄入量很高，是发生高血压、中风和冠心病的主要诱因之一。降低居民食盐摄入量是预防和控制高血压，减少冠心病和中风的重要措施。
二、西安哪里适合放生
1、毛羽指出，为使广大居民逐步树立科学用盐意识，北京市发起了“限盐行动”，目的是遏制越来越多的居民由于吃盐多而引发高血压等慢性病。2010年，北京市商务委、北京市卫生局联合启动“推广使用低钠盐，预防和控制高血压行动”，向餐馆、集体食堂和家庭推广使用低钠盐。
2、专家指出，盐中的钠离子会加强人体血管表面张力，容易造成人体血流加快，导致血压升高。低钠盐以碘盐为原料，添加一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善人体内钠、钾、镁元素平衡，所以低钠盐有利于预防高血压、保护心脑血管。
3、毛羽说，低钠盐中钠含量比普通加碘盐低35％至40％，咸味跟普通精盐差不多，特别适合中老年人和患有高血压、心脏病患者长期服用。
4、对于那些有高血压家族史的成人，尽早采用少盐膳食，可以有效地预防高血压病的发生。而对于那些有心、脑、肾、眼底受累的高血压患者，更应严格在饮食中限盐，这样，不仅可减轻症状，加强药物治疗的效果，还可减少并发症的持续发生，延缓病情的进展。
5、既然如此，那我们在日常生活中该怎样做到限盐呢？专家为大家提供了哪些小窍门、小知识？大家一起来看看吧。
6、把饮食习惯调整过来才是关键
7、柯丹医师表示，中国人长期以来用盐多，使味觉变得麻痹，导致盐的用量离健康指数越来越远。慢慢调整麻痹的味觉，味觉灵敏度就能逐渐提高了。
8、限盐首先要把好“入口关”，即烹调时应尽量少放盐和含盐调味品。除了使用限盐勺外，大家还可掌握“两盖盐”法则。刚开始每天吃一啤酒瓶盖盐（不超过10克），适应后换成每天一牙膏盖盐，约5克。
9、专家建议，如在家烹饪，添加菜谱建议的食盐用量的一半就可以了，可多使用香草，或选择原味烹饪。
10、常在外就餐不妨定期吃顿无盐餐
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